对于以下每个问题,请圈出与您过去两周的睡眠模式最准确对应的数字。
感谢您抽出时间完成我们的失眠筛查测试。我们感谢您主动关注自己的心理健康,并赞扬您愿意寻求帮助。
请记住,此筛查测试的结果仅供参考,不应作为专业医疗建议或治疗的替代品。此问卷得分高并不一定意味着您患有睡眠障碍。如果您对自己的心理健康有任何担忧,我们鼓励您寻求专业帮助。
向更好的幸福迈出第一步。
疗伤、成长和茁壮的安全空间
如果您遇到生命危险或处于危险之中,请拨打 24 小时免费热线电话:Talian Kasih(电话:15999)或 Befrienders(电话:03-79568145)以寻求紧急帮助。如遇紧急情况,请拨打 999 或前往最近的医院。请注意,我们不是 24 小时精神健康诊所。
© 版权 My Safe Space。保留所有权利。