Psikoterapi memerlukan usaha bersama kedua-dua klien dan ahli terapi. Hubungan terapeutik antara kedua-dua pihak adalah berdasarkan kepercayaan dan komitmen, dengan kedua-dua pihak menerima tanggungjawab untuk mengekalkan pelantikan mereka.
Sila datang tepat pada masanya untuk temu janji. Sekiranya pelanggan tiba lewat untuk janji temu, hanya baki masa sesi akan tersedia (cth: pelanggan tiba pada 4:15 petang untuk sesi 4:00 petang, hanya 45 minit akan tersedia), tetapi sesi penuh yang dijadualkan akan dibilkan. Sila hubungi pusat kami di +6018-206 7313 jika anda akan lewat untuk sesi.
Pembatalan sesi dengan notis kurang daripada sehari akan dikenakan caj pembatalan sebanyak 50% daripada yuran sesi. Sekiranya berlaku situasi kecemasan (iaitu penyakit mengejut, kemalangan, dsb.), pelanggan mesti segera memberitahu ahli terapi tentang pembatalan sekurang-kurangnya 2 jam sebelum sesi. Kegagalan berbuat demikian juga akan dikenakan caj pembatalan sebanyak 50% daripada kadar sesi. Kecemasan akan disemak berdasarkan kes demi kes. Sekiranya ahli terapi mesti membatalkan sesi, segala usaha akan dilakukan untuk menjadualkan semula sesi solekan untuk pelanggan.
Ahli terapi tidak dapat menyediakan perkhidmatan krisis 24 jam. Jika pelanggan berasa tidak selamat atau memerlukan bantuan perubatan atau psikiatri segera, dia harus menghubungi talian kecemasan (cth: 999/112), atau pergi ke bilik kecemasan hospital awam yang terdekat.
Psikoterapi Dalam Talian menyediakan konsultasi kesihatan mental melalui internet (berasaskan web) untuk membantu individu dalam menghadapi cabaran hidup dan kesukaran emosi yang disebabkan oleh pengalaman traumatik, kesedihan & kehilangan dan penyakit mental lain seperti kemurungan dan kebimbangan. Objektif utama psikoterapi dalam talian adalah untuk membantu individu memahami lebih lanjut tentang diri mereka dan menjalani kehidupan yang memuaskan dan memuaskan.
Nota: Kami tidak menyediakan perkhidmatan krisis 24 jam. Jika anda memerlukan bantuan kecemasan, sila pergi ke Bilik Kecemasan mana-mana hospital awam atau hubungi 999. Jika anda tidak dapat sampai ke sana dengan selamat, hubungi Befrienders Kuala Lumpur di 03-79568145 .
Menurut penyelidikan psikologi baru-baru ini, psikoterapi dalam talian sesuai untuk membantu mereka yang mengalami kemurungan, kebimbangan, dsb. Psikoterapi dalam talian sesuai untuk populasi yang luas, dan boleh menjadi berkesan seperti psikoterapi bersemuka tradisional apabila ia berkaitan dengan keberkesanan terapeutik, dan telah mendapat maklum balas yang memuaskan daripada pelanggan.
Rujukan:
Di MY Safe Space, profesional yang menyediakan psikoterapi dalam talian ialah dua ahli psikologi klinikal terlatih, yang kedua-duanya memegang Ijazah Sarjana dalam psikologi klinikal (dan telah memperoleh 1,500 jam latihan profesional). Mereka juga telah menerima latihan klinikal dalam pelbagai tetapan: seperti hospital kerajaan dan organisasi bukan untung. Mereka juga merupakan ahli Persatuan Pakar Psikologi Klinikal Malaysia (MSCP), dan telah dijemput untuk bercakap di pelbagai platform media (seperti AiFM, Cityplus FM, dll), dan telah menyediakan ceramah sekolah, serta artikel bertulis mengenai pelbagai akhbar tempatan (Oriental Daily News), untuk berkongsi pengetahuan umum tentang kesihatan mental.
Untuk memahami lebih lanjut tentang latar belakang ahli psikoterapi kami:
Joker Young - Perunding Pakar Psikologi Kaunseling KananSesi psikoterapi dalam talian pertama adalah selama 90 minit. Pakar psikologi klinikal akan mendapat gambaran penuh tentang keadaan kesihatan mental pelanggan kami melalui ujian/penilaian psikologi dan temu bual pengambilan, serta memberikan arahan umum kepada pelanggan tentang bagaimana perjalanan terapeutik akan diteruskan.
Beberapa perkara yang akan cuba difahami oleh ahli psikologi klinikal melalui sesi pertama termasuk:
Semasa proses pengambilan ini, semua maklumat peribadi anda akan dirahsiakan dan selamat. Jika selepas proses pengambilan masih ada masa yang tinggal dalam sesi pertama, ahli psikoterapi akan berkongsi dengan anda pemerhatiannya tentang keadaan kesihatan mental anda (seperti jika anda mempunyai simptom yang sepadan dengan kemurungan, dll.). Pakar psikoterapi juga akan membantu anda memahami punca masalah ini, serta kemungkinan faktor yang mengekalkan keadaan semasa anda. Mereka juga akan berunding secara profesional dengan anda tentang arah perjalanan terapeutik akan diambil.
Jika sesi psikoterapi berikutnya diperlukan untuk klien, sesi berikutnya biasanya akan mengambil masa selama 60 minit (kecuali keadaan khusus).
Data kesihatan peribadi pelanggan sangat penting dalam terapi dalam talian. Kami mengikuti garis panduan telepsikologi yang ditetapkan oleh Persatuan Psikologi Amerika (APA). Perisian yang kami gunakan untuk terapi dalam talian ialah Apl Google Meeting yang mematuhi standard Akta Mudah Alih dan Akauntabiliti Insurans Kesihatan (HIPAA) untuk memastikan data pelanggan selamat dan terjamin.
Sesi Pengambilan Pertama (90 minit)- RM290 (Tawaran Pembukaan)
Sesi Psikoterapi Seterusnya (60 Minit) – RM230
Sesi Lanjutan (30 Minit) – RM100
Bundle Sesi Psikoterapi Dalam Talian* (5 Sesi) – RM900
Surat / Dokumen (Tiga Hari Bekerja) – RM80-200
Jika anda perlu menjadualkan semula temujanji, sila maklumkan kepada kami melalui Whatsapp (+60182067313) / http://wasap.my/+60182067313 sekurang-kurangnya 1 hari (24 jam) sebelum temujanji sebenar.
MY Safe Space tidak terlibat dalam kes / mempunyai hak kes penurunan yang memerlukan penilaian psikologi, kaunseling dan psikoterapi, dokumentasi psikologi atau keterangan untuk digunakan di mahkamah undang-undang atau untuk tujuan undang-undang lain.
Kami akan menggunakan Apl Google Hangouts Meet untuk Terapi Dalam Talian melalui persidangan video.
Prosedur mudah adalah seperti di bawah:
Maklumat yang didedahkan oleh pelanggan adalah selamat dan sulit. Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu (seperti yang diterangkan di bawah), semua ahli terapi diberi mandat (oleh undang-undang) untuk memecahkan kerahsiaan, jika/apabila:
Bayaran yang dikenakan meliputi keseluruhan proses saringan, yang termasuk:
Sesi pengambilan: Sesi ini adalah untuk kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa, atau untuk orang dewasa sahaja (jika ia untuk orang dewasa).
Sesi saringan: Ini adalah sesi kedua, di mana klien perlu hadir untuk saringan atau penilaian, yang mengambil masa kira-kira 2 jam.
Laporan: Laporan akan mengambil masa kira-kira 2 hingga 3 minggu untuk dijana. Temu janji akan dijadualkan melalui WhatsApp apabila sudah siap.
Sesi pemberian laporan: Ini adalah sesi ketiga, di mana laporan akan diserahkan kepada pelanggan secara fizikal, diterangkan secara terperinci, dan rujukan serta cadangan akan diberikan.
Memandangkan saringan atau penilaian tertentu hanya boleh dijalankan oleh ahli psikologi klinikal, saya akan merujuk bahagian diagnostik kepada orang lain untuk mengendalikannya.
Jika anda ingin meneruskan terapi bersama kami di MY Safe Space, pengaturan akan dibuat dengan sewajarnya.
Psikoterapi atau terapi bercakap ialah satu cara untuk membantu klien dalam menghadapi kesukaran emosi dan kebimbangan peribadi termasuk, tetapi tidak terhad kepada: kesukaran untuk menghadapi kehidupan seharian; trauma; kematian orang yang disayangi; dan gangguan mental tertentu, seperti kemurungan atau gangguan kecemasan. Psikoterapi ialah satu proses untuk membantu klien dari semua peringkat umur lebih memahami diri sendiri, dan bagaimana pemikiran dan perasaan mereka mempengaruhi cara mereka berkelakuan, bertindak balas dan berhubung dengan orang lain, menjalani kehidupan yang menyeronokkan dan memuaskan.
Sesi psikoterapi pertama biasanya bermula dengan penilaian pengambilan gejala bermasalah dan tingkah laku maladaptif yang telah menjejaskan fungsi klien dalam pelbagai aspek kehidupan. Psikoterapi ialah usaha bersama antara klien dan ahli terapi; kemajuan mungkin berbeza-beza berdasarkan kebimbangan atau isu tertentu yang ditangani serta kesediaan klien untuk mengambil bahagian dalam proses terapeutik.
Sesi pertama biasanya merupakan penilaian terhadap isu pembentangan anda. Kami mungkin memaklumkan anda untuk datang awal sedikit untuk mengisi beberapa kertas kerja jika anda belum berbuat demikian. Anda tidak perlu risau tentang perkara yang perlu dilakukan dalam sesi tersebut, kerana ahli psikologi dilatih untuk membimbing setiap sesi dengan cara yang berkesan untuk membantu anda mencapai matlamat anda. Sesi pengambilan biasa berlangsung selama 1 jam 15 minit hingga 1 jam 30 minit. Sebenarnya, sesi pertama adalah temu bual yang mengandungi soalan untuk memahami sejarah latar belakang anda. Pada penghujung sesi pertama anda, pakar psikologi mungkin mencadangkan anda melakukan beberapa tindakan segera, seperti berjumpa doktor, untuk menolak sebarang keadaan perubatan yang mendasari atau mendapatkan perundingan daripada pakar psikiatri untuk menstabilkan mood anda sebelum menyelesaikan isu tersebut.
Psikoterapi sesuai untuk individu di bawah umur 18 tahun, termasuk kanak-kanak dan remaja. Sebelum memulakan terapi, adalah menjadi kebiasaan bagi kedua-dua pelanggan dan ahli terapi untuk menandatangani borang 'informed consent'. Bagi individu di bawah umur 18 tahun, kebenaran ibu bapa atau penjaga diperlukan untuk menandatangani borang kebenaran. Setelah ditandatangani, terapi boleh diteruskan.
Sesi terapi membawa manfaat dan risiko. Faedah ini mungkin termasuk, tetapi tidak terhad kepada, mengurangkan tekanan dalam perasaan dan pemikiran, meningkatkan keyakinan diri, meningkatkan hubungan interpersonal, meningkatkan keselesaan dalam kerja, akademik dan/atau aktiviti harian.
Dalam sesi terapi, klien mungkin mengalami ketidakselesaan peribadi atau perasaan tidak menyenangkan (seperti kesedihan, rasa bersalah, kebimbangan, kemarahan, kekecewaan, kesunyian, atau tidak berdaya) apabila mengingati atau membincangkan pengalaman atau situasi yang tidak selesa dengan ahli terapi. Ini adalah salah satu risiko psikoterapi yang dianggap.
Semasa proses terapeutik, ramai pelanggan mungkin berasa lebih teruk sebelum mereka berasa lebih baik, yang secara amnya merupakan kursus biasa untuk psikoterapi. Pertumbuhan dan perubahan peribadi boleh menjadi mudah dan lancar pada masa-masa tertentu, tetapi mungkin juga perlahan dan mengecewakan. Klien harus menangani sebarang kebimbangan yang dia ada mengenai kemajuan mereka dalam terapi dengan ahli terapi.
Ambil langkah pertama ke arah kesejahteraan yang lebih baik.
Ruang selamat untuk perjalanan dan perkembangan diri
Jika anda berada dalam situasi yang mengancam nyawa atau bahaya, sila hubungi talian hotline 24 jam percuma: Talian Kasih di 15999 atau Befrienders di 03-79568145 untuk bantuan segera. Sekiranya anda berada dalam situasi kecemasan, dail 999 atau menuju ke hospital berdekatan anda. Sila ambil perhatian bahawa kami bukan klinik kesihatan mental 24 jam.
© Hak Cipta My Safe Space . Semua hak terpelihara.
