OCD (Obsessive-compulsive disorder) Screening

1. Berapa banyak masa anda dihabiskan dengan pemikiran obsesif? Penjelasan: Apabila obsesi berlaku sebagai gangguan sekejap, mungkin sukar untuk menilai masa yang diambil dalam jam keseluruhan. Dalam kes ini, anggarkan kekerapan berlakunya pemikiran obsesif. Pertimbangkan kedua-dua jumlah kali pemikiran itu berlaku dan berapa jam dalam sehari ia memberi kesan. Tanya diri sendiri: Seberapa kerap pemikiran obsesif berlaku? Tiada Ringan, kurang daripada 1 jam/hari atau gangguan sesekali. Sederhana, 1 hingga 3 jam/hari atau gangguan kerap. Teruk, lebih daripada 3 hingga 8 jam/hari atau gangguan yang sangat kerap. Ekstrem, lebih daripada 8 jam/hari atau gangguan hampir berterusan.

2. Sejauh mana pemikiran obsesif anda mengganggu fungsi sosial atau kerja anda? Adakah apa-apa yang anda tidak lakukan kerana ia? Penjelasan: Jika anda tidak bekerja, cuba tentukan sejauh mana prestasi anda akan terjejas jika anda bekerja. Tiada Ringan, sedikit gangguan terhadap aktiviti sosial atau pekerjaan, tetapi prestasi keseluruhan tidak terjejas. Sederhana, gangguan nyata terhadap prestasi sosial atau pekerjaan, tetapi masih dapat dikawal. Teruk, menyebabkan gangguan besar dalam prestasi sosial atau pekerjaan. Ekstrem, melumpuhkan sepenuhnya.

3. Seberapa banyak tekanan yang disebabkan oleh pemikiran obsesif anda? Penjelasan: Dalam kebanyakan kes, tekanan ini dikaitkan dengan kebimbangan, namun sesetengah orang melaporkan obsesi mereka sebagai "mengganggu" tetapi bukan "cemas." Nilai hanya kebimbangan yang berpunca daripada obsesi, bukan kebimbangan umum atau yang berkaitan dengan keadaan lain. Tiada Ringan, tidak terlalu mengganggu. Sederhana, mengganggu tetapi masih dapat dikawal. Teruk, sangat mengganggu. Ekstrem, tekanan hampir berterusan dan melumpuhkan.

4. Berapa banyak usaha yang anda lakukan untuk menahan pemikiran obsesif? Penjelasan: Nilai usaha yang dibuat untuk menahan pemikiran obsesif, bukan kejayaan atau kegagalan dalam mengawalnya. Sentiasa berusaha menahan, atau gejala terlalu kecil untuk memerlukan ketahanan. Cuba menahan kebanyakan masa. Melakukan sedikit usaha untuk menahan. Menyerah kepada semua obsesi tanpa cuba mengawalnya, tetapi dengan sedikit keengganan. Sepenuhnya menyerah kepada semua obsesi.

5. Sejauh mana anda dapat mengawal pemikiran obsesif anda? Penjelasan: Tidak seperti ketahanan, keupayaan untuk mengawal obsesi lebih berkait rapat dengan keterukan pemikiran intrusif. Kawalan sepenuhnya. Banyak kawalan, biasanya boleh menghentikan atau mengalih perhatian pemikiran dengan usaha. Kawalan sederhana, kadangkala boleh menghentikan atau mengalihkan pemikiran. Kawalan sedikit, jarang berjaya menghentikan pemikiran. Tiada kawalan, pemikiran dialami sebagai sepenuhnya tidak terkawal.

6. Berapa banyak masa yang anda habiskan melakukan tingkah laku kompulsif? Jelaskan: Apabila ritual melibatkan aktiviti harian yang utama, tanyakan pada diri sendiri: Berapa lama lebih lama daripada kebanyakan orang yang anda ambil untuk menyelesaikan aktiviti rutin kerana ritual anda? Jika anda tidak dapat menentukan berapa lama, anggarkan masa dengan menentukan berapa kerap anda melakukannya. Pertimbangkan kedua-dua jumlah kali kompulsi dilakukan dan berapa jam sehari terjejas. Kira kejadian berasingan tingkah laku kompulsif, bukan jumlah pengulangan; contohnya, seseorang yang masuk ke bilik mandi 20 kali sehari untuk mencuci tangan 5 kali dengan cepat, melakukan kompulsi sebanyak 20 kali sehari, bukan 5 atau 5 x 20 = 100. Tiada Ringan (menghabiskan kurang daripada 1 jam/hari melakukan kompulsi), atau kadang-kadang melakukan tingkah laku kompulsif Sederhana (menghabiskan 1 hingga 3 jam/hari melakukan kompulsi), atau kerap melakukan tingkah laku kompulsif Teruk (menghabiskan lebih daripada 3 hingga 8 jam/hari melakukan kompulsi), atau sangat kerap melakukan tingkah laku kompulsif Ekstrem (menghabiskan lebih daripada 8 jam/hari melakukan kompulsi), atau hampir sentiasa melakukan tingkah laku kompulsif (terlalu banyak untuk dikira)

7. Sejauh mana tingkah laku kompulsif anda mengganggu fungsi sosial atau kerja (atau peranan) anda? Adakah terdapat sesuatu yang anda tidak lakukan kerana kompulsi tersebut? Jelaskan: Jika anda tidak bekerja pada masa ini, tentukan sejauh mana prestasi anda akan terjejas jika anda bekerja. Tiada Ringan, gangguan sedikit terhadap aktiviti sosial atau pekerjaan, tetapi prestasi keseluruhan tidak terjejas Sederhana, gangguan yang ketara terhadap prestasi sosial atau pekerjaan, tetapi masih boleh diurus Teruk, menyebabkan kemerosotan besar dalam prestasi sosial atau pekerjaan Ekstrem, tidak mampu bekerja sama sekali

8. Bagaimana perasaan anda jika anda dihalang daripada melakukan kompulsi anda? Sejauh mana anda menjadi cemas? Jelaskan: Nilai tahap tekanan yang anda akan alami jika pelaksanaan kompulsi tiba-tiba terganggu tanpa jaminan diberikan. Dalam kebanyakan, tetapi tidak semua kes, melakukan kompulsi mengurangkan kebimbangan. Jika kebimbangan sebenarnya berkurang dengan menghalang kompulsi seperti yang diterangkan di atas, maka tanyakan pada diri sendiri: Seberapa cemas anda semasa melakukan kompulsi sehingga anda berpuas hati ia selesai? Tiada Ringan, hanya sedikit cemas jika kompulsi dihalang, atau hanya sedikit cemas semasa melakukan kompulsi Teruk, peningkatan ketara dan sangat mengganggu dalam kebimbangan jika kompulsi terganggu, atau peningkatan ketara dan sangat mengganggu dalam kebimbangan semasa melakukan kompulsi Teruk, menyebabkan kemerosotan besar dalam prestasi sosial atau pekerjaan Ekstrem, kebimbangan yang melumpuhkan akibat sebarang campur tangan yang bertujuan untuk mengubah aktiviti, atau kebimbangan yang melumpuhkan berkembang semasa melakukan kompulsi

9. Sejauh mana usaha yang anda lakukan untuk menahan kompulsi? Hanya nilai usaha yang dilakukan untuk menahan, bukan kejayaan atau kegagalan dalam mengawal kompulsi. Sejauh mana anda menahan kompulsi mungkin atau mungkin tidak berkaitan dengan keupayaan anda untuk mengawalnya. Sentiasa berusaha menahan, atau simptom sangat minimum sehingga tidak perlu menahan Cuba menahan kebanyakan masa Berusaha sedikit untuk menahan Menyerah kepada hampir semua kompulsi tanpa cuba mengawalnya, tetapi melakukannya dengan sedikit keberatan Sepenuhnya dan rela menyerah kepada semua kompulsi

10. Sejauh mana dorongan untuk melakukan tingkah laku kompulsif? Sejauh mana anda mempunyai kawalan ke atas kompulsi? Jelaskan: Berbeza dengan item terdahulu tentang daya tahan, keupayaan anda untuk mengawal kompulsi lebih berkaitan dengan tahap keterukannya. Kawalan penuh Banyak kawalan, mengalami tekanan untuk melakukan tingkah laku tetapi biasanya dapat mengawalnya secara sukarela Kawalan sederhana, tekanan kuat untuk melakukan tingkah laku, hanya boleh mengawalnya dengan kesukaran Kawalan sedikit, dorongan yang sangat kuat untuk melakukan tingkah laku, mesti diselesaikan, hanya boleh ditangguhkan dengan kesukaran Tiada kawalan, dorongan untuk melakukan tingkah laku dialami sebagai sepenuhnya tidak terkawal dan menguasai, jarang dapat menangguhkannya walaupun sebentar

Nama (Pilihan)

E-mel (Pilihan)

Laman Utama / Penilaian / Saringan OCD (Gangguan Obsesif-Kompulsif)

Saringan OCD (Gangguan Obsesif-Kompulsif)

Arahan Umum

Keputusan Saringan Anda

Tahap: Gejala Ringan

Skor: 12

Dapatkan Konsultasi Pertama Anda